Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Сила принятия как принять реальность такой, какая она есть?». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Мы можем либо принять эти факты жизни, либо не принимать их, рождая бессмысленное страдание. Естественно, лучший из этих вариантов – первый вариант.
Кому-то покажется, что я говорю ужасно банальные вещи. Но, как я уже не раз замечал, многие из самых ценных истин очень очевидны! Оригинальность часто бывает свойством заблуждений и путаницы. А истина проста.
Принятие не тождественно пассивному смирению!
Здесь я хочу сделать важное пояснение. Принятие – это не путь пассивного смирения с любыми обстоятельствами, это не способ опустить руки и приспособиться ко всяким условиям.
Принять действительность такой, какой она есть, это не значит смириться с тем, что вас обижает муж. Это не значит смириться с работой, которая вам не нравится, опустить руки и молча терпеть. Это не значит смириться со своими недостатками и ничего не предпринимать по поводу их искоренения.
Принятие не исключает борьбу, работу над собой, постоянное совершенствование своей жизни, улучшение условий своего существования. Принятие подразумевает только то, что вы не испытываете эмоционального вовлечения в те вещи, на которые вы не можете повлиять. А даже, если вы можете на что-то оказать влияние, то делаете вы это со свободным от негодования умом.
Предположим, вам систематически хамит на работе коллега. Например, его хамство обусловлено тем, что ваша зарплата выше его заработка. Он вам завидует и считает своим долгом как-то поддеть вас исподтишка. Вы можете повлиять на то, что посторонний вам человек испытывает зависть? Нет, не можете. По крайней мере, не в ущерб себе. Вы же не будете отказываться от своей зарплаты, чтобы коллеги вам не завидовали? Люди завидуют и зависть заставляет их стоить козни и вести себя неблагородно. Это факт жизни.
А можете ли вы как-то воздействовать на то, что вам каждый день грубят? Думаю, да. Вы можете просто спокойно поговорить с этим человеком, узнать, в чем состоит проблема. Одного разговора с глазу на глаз бывает достаточно. Даже если этот диалог не содержит никаких угроз и проходит мирно.
Люди любят плести тайные интриги, действовать исподтишка, вести игру на публику, но не любят действовать напрямую, «в лоб». И когда у них прямо спрашивают об их мотивах, призывают к ответу, они испытывают стыд разоблачения, горькое чувство того, что вы говорите с ними о том, о чем они избегали прямо говорить. Это способствует тому, что у этих людей пропадает желание к нежелательному поведению по отношению к вам.
Если разговор не поможет, то вы можете принять другие меры…
В общем, вы никак не можете воздействовать на то, что люди испытывают зависть.
Но вы можете исключить хамство в ваш адрес в конкретном случае. Это в ваших силах. Поэтому вы спокойно добиваетесь этого. При этом вы не думаете, «какой человек плохой, какой хам, вот я ему покажу, он должен ответить за это!».
Вы не проводите целый вечер в мыслях об этом человеке, пребывая в желании мести. Вы сами хозяин своему состоянию. Вы не позволяете никому манипулировать вами и влиять на ваше настроение. Вы принимаете тот факт, что люди бывают несправедливыми, грубыми по отношению к вам как один из фактов жизни.
Но при этом, вместо того, чтобы молча выдерживать эту грубость, вы корректируете ситуацию себе в пользу. И делаете это спокойно, без раздражения, гнева и постоянных мыслей о несправедливости. Если вам этого не удается, то это не так страшно. Вы сильно не привязываетесь к мысли о восстановлении справедливости, если восстановить ее не представляется возможным.
Вы принимаете то, что справедливость не всегда является неотъемлемым свойством реальности. Это и есть принятие!
Этим оно отличается от пассивного смирения, и я подробно остановился на этом примере, чтобы подчеркнуть эту разницу. Принятие не противоречит действию!
Принятие как источник счастья
Принятие это психологическая установка, определенный взгляд на действительность, когда мы принимаем реальность, жизнь такой, какая она есть на самом деле. Противоположность ей это неприятие, когда мы не соглашаемся с тем, что случилось, предъявляем свои эгоистические требования к окружающему миру. В результате мы начинаем злиться, обижаться, впадать в уныние, или испытывать другие отрицательные чувства. Так появляется страдание и болезни. Часто человек просто погружается в депрессию.
Мир, который нас окружает, не всегда соответствует умственным шаблонам, зависшим у нас в голове. Он сложен, разнообразен, поэтому также бывает жесток и несправедлив. Но люди не принимают такое положение дел. Всем нам хочется, чтобы мир крутился только вокруг нас, чтобы другие люди делали то, что нам нравится, чтобы не было трудностей жизни, чтобы все шло гладко и прекрасно. Но это иллюзия. Это не мудрый, детский взгляд на окружающую действительность, порождающий всевозможные проблемы по жизни. Но большинство людей так живут, даже не понимая, почему у них ничего не складывается и как это изменить.
А ведь стоит научиться навыку принятия, как жизнь сразу начнет меняться в лучшую сторону. Так мы приходим к счастью. Ведь принятие это не опускание головы перед трудностями, не сдача позиций, а лишь адекватный без недовольства взгляд на вещи, при котором мы также можем что-то менять, улучшать. Но делать это будем уже намного лучше, потому что мы не витаем в своих иллюзиях, а принимаем правду жизни. Мы не убегаем от реальности с помощью своих фантазий и завышенных требований. Неприятие это бегство от реальности.
Принятие же это трезвый взгляд на реальность. Благодаря этому мы начинаем действовать более продуктивнее, меньше совершать ошибок, а значит достигать большего. А реальность, я вас уверяю, при таком подходе будет вам только помогать и улучшать вашу жизнь. Ведь вы стали сотрудничать с ней, а не убегать от нее, требовать от нее слишком многого. Этот парадокс вам еще предстоит осознать.
Вспомните сказку о золотой рыбке. Если вы будете взаимодействовать с миром с помощью своих эгоистических мотивов, требовать от него реализацию хотелок своего эго, вы получите обратное. Так вы боритесь с миром, хотите из него выжать все и только для себя. Мир вам этого не простит. Наоборот, сотрудничая с миром, понимая его, принимая любые его проявления, будь то не самые хорошие для вас в этот период жизни, в долгосрочной перспективе вы улучшаете свою жизнь. Поэтому очень важно научиться принимать любую ситуацию жизни такой, какая она есть.
Принятие себя во время медитации
Очень помогает научиться принятию и смирению правильная практика медитации. Потому что во время медитации включается осознанность, и мы смотрим на проявления психики со стороны. Можно сказать медитация это упражнение на принятие себя, других людей, всей реальности.
Вообще невозможна без принятия и для этого в ней созданы идеальные условия для этого. Мы закрываем глаза и начинаем все наблюдать и принимать. Наблюдаем свое тело, мышечные зажимы, участки напряжения. Наблюдаем и принимаем. То есть не убегаем от этого, а тихо, расслабленно смотрим, осознавая это. Только приняв факт того, что мы зажаты, возможно, качественное расслабление.
Таким образом, медитируя, мы переводим внимание в такой режим, когда принимать что-либо нам становится легче, проще. Все взаимосвязано. Главное потом этот навык переводить в жизнь для принятия не только тела и психики, но всего окружающего мира.
Также мыслеформа очень помогает в медитации принять отрицательный опыт, чтобы растворить его. Как только из подсознания начинает выходить психоэмоциональная грязь, проговорите про себя такие слова: «Пусть эти негативные и неприятные эмоции будут столько, сколько захотят. Я не борюсь с ними. Пусть они идут сами по себе. Я согласен, я принимаю их». После этого осознавайте их, не сливайтесь с ними. Я вас уверяю, если вы все сделали правильно, они уменьшатся или даже полностью исчезнут. Так очищается подсознание, мы становимся лучше, чище душой. Все это благодаря принятию.
Также медитация, из-за своей универсальности, поможет научиться нам принимать все как есть, а не только себя, принимать мир таким, какой он есть на самом деле.
Принятие это мощная сила делающая нас здоровыми и счастливыми.
Чего я вам и желаю.
До скорых встреч, друзья.
Думаю, информация из этой статьи была вам очень полезна.
Делитесь впечатлениями в комментариях, для обратной связи с вашей стороны.
А сейчас для вас интересное видео «принятие себя — путь к переменам». Посмотрите обязательно. Вот один из основных тезисов видеоролика.
Принятие возвращает личную силу.
Что такое принятие ситуации
Принятие – это новый уровень понимания.
Это понимание, что все, что с вами случилось, зачем-то вам нужно.
Понимание, что проблема всегда идет изнутри вас наружу, и проявляется изнутри внешними обстоятельствами. Вы получаете то, что транслируете в Мир.
Внешний Мир сигнализирует вам, через ситуацию, на что обратить внимание в СЕБЕ.
Понимание, что принять ситуацию, это не означает согласиться с несправедливостью происходящего относительно вас, не означает подчиниться обстоятельствам.
Принять – это:
- Согласиться, что ситуация уже создана и что дальше нужно двигаться исходя из наличия данного факта.
- Согласиться, что изменить события невозможно, но можно по-другому понять их.
- Отыскать причину почему эта ситуация возникла в вашей жизни, и понять как поступать, чтобы подобного с вами не происходило.
В чем ценность смирения
Мы привыкли сопротивляться смирению, но если посмотреть на этот термин под другим углом, то оказывается, что бояться его наступления не нужно.
В момент смирения приходит облегчение, освобождение.
Оно позволяет выйти на новый духовный уровень, где вы обретаете поддержку высших сил.
Смирение — не слабость, не состояние жертвы.
Смирение это освобождение от борьбы.
Смирение для меня тема особенная. Одна из моих кармических задач в этой жизни, была в том, что бы научиться быть смиренной перед волей Бога в отношении меня. Долгое время я была очень не смиренным человеком – этаким борцом, которому надо постоянно бороться с жизненными трудностями. И трудностей надо сказать было с избытком, боли и страданий в моей жизни хватало! Я конечно слышала слово – смирение, но никогда не задумывалась об его истинном значении, совершенно не понимала всей глубины этого значения и уж тем более не думала, что смирение может иметь какое то отношение ко мне.
Но в один прекрасный день, с помощью Учителя, это слово мне начало открываться. И я поняла, что смирение – это то, что мне надо. В принципе это то, что надо нам всем – любому и каждому, живущему здесь на Земле. Теперь я знаю, что смирение – это огромная, волшебная сила. Смирение изменило меня и мою жизнь на все 360 градусов в лучшую сторону. Жить стало легко и просто! Я не хочу сказать, что трудности и проблемы совсем закончились в моей жизни. На Земле проблемы у нас будут всегда, потому что этот мир создан для того,что бы создавать нам проблемы. Но число проблем в моей жизни резко сократилось и мне стало очень легко их решать!
Итак, что же такое смирение. Смирение — это в первую очередь жить с миром в Душе! В ладу с собой, в гармонии с окружающим миром и Богом. Смирение – это внутреннее принятие ситуаций, которые происходят с нами. Любых ситуаций, каких бы сфер жизни это не касалось.
Например Аюрведа – ведическая медицина, считает, что заболевший человек не имеет шансов исцелиться, если он не принял свою болезнь. Вылечить можно практически любую болезнь, но только тогда, когда человек её внутренне принял, смирился, понял для чего пришла в его жизнь болезнь, проработал те задачи, которые перед ним ставит болезнь. Так же и все жизненные сложные ситуации – пока не примешь, не изменишь.
Как понять – принимаю я ситуацию или нет. Если принимаю – внутри меня спокойствие, меня ничего не цепляет, не напрягает по ситуации. Я о ней думаю и говорю спокойно. Внутри полный штиль и расслабление. Если не принимаю – то внутри напряжение, внутренний диалог, претензии, обиды, раздражение и т.д. Боль. Чем больше боли – тем больше неприятия. Как только принимаем – боль уходит.
Многие под словом принятие или смирение понимают слабость, униженность. Мол смирился, значит сижу сложа руки и будь, что будет, пусть все об меня вытирают ноги. На самом деле истинное смирение дарит человеку достоинство. Смирение и принятие они внутри — это внутренние качества, а на внешнем уровне я предпринимаю какие то действия.
Рассмотрим несколько примеров:
1. Часто с трудностями мы сталкиваемся в личных отношениях. В нашей голове другая картинка отношений с любимым, чем та, которую мы получаем в реальности. В нашей голове и образ, и поведение любимого человека другое, чем то, которое мы получаем по факту. Именно несоответствие желаемого и действительного доставляет нам страдания и боль. Часто корень наших бед мы видим не в себе, а в другом. Вот он изменится и я перестану страдать. Запомните, причина бед не в другом человеке или его поведении, причина в нас и в нашем отношении к близкому человеку.
В первую очередь мы должны принять реальность такой, какая она есть. Наша реальность создаётся нашими подсознательными программами и Богом. Мы на самом деле получаем не то, чего хотим, а то, что заслуживаем. Так работает закон кармы – что посеешь, то и пожнёшь. Нынешняя реальность посеяна нами, какими то нашими действиями в прошлом — в этой или прошлой жизни. Протестовать и страдать, глупо и не конструктивно! Гораздо конструктивней внутренне принять реальность такой, какая она есть. Принять любимого человека таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами, со всем его отношением к нам. Принять ответственность за всё что происходит в нашей жизни – за события,за людей, за их отношение к нам – на себя! Только я несу ответственность за то, что происходит в моей жизни.
Это мы сами всё себе «притянули». Это мои какие то действия и энергии заставляют второго так действовать по отношению ко мне, как мне может не совсем приятно. Через близких к нам приходит наша собственная карма. И дальше, засучив рукава нужно начать внутреннюю работу. Всё что с нами здесь происходит – это уроки. Наши близкие – это наши самые главные Учителя. Каждая трудная ситуация послана нам не для борьбы с ней, а для нашего обучения. Благодаря этой ситуации мы можем глубже понять жизнь, что то в себе изменить в лучшую сторону, развить безусловную любовь, подняться на новый уровень развития, получить некий необходимый нашей Душе жизненный опыт, отдать свой кармический долг.
Только приняв ситуацию, наконец можно начать думать о том – а чему собственно обучают. Для чего нам послана эта ситуация? Каким своим поведением и мыслями мы привлекли эту ситуацию в жизнь?! Может мы не справляемся со своей ролью мужчины или женщины, развиваем в себе чуждые своей природе качества? Значит мы должны идти и получать знания, как правильно выполнять свою роль. Как в этом мире должен действовать мужчина и как должна действовать женщина, что бы это было в гармонии с законами Вселенной. Я всегда говорю о том, что для того, что бы быть мужчиной или женщиной не достаточно родиться в мужском или женском теле. Мужчиной или Женщиной надо стать – это большая жизненная задача. И с реализации этой задачи начинается наше предназначение в мире.
Но это не единственная причина проблем в отношениях, хотя она конечно самая глобальная и именно от неё рождаются все остальные проблемки в отношениях полов. Опять таки каждый случай конечно очень индивидуален. Может эта ситуация учит нас самоуважению и мы должны сказать нет отношениям. Или может нам надо научиться постоять за себя, не давать другому человеку себя оскорблять, унижать и не дай бог бить. Т.е. внутренне приняв ситуацию я уже себя защищаю не на эмоциях обиды и раздражения, а на эмоции любви к себе и к другому, на эмоции принятия. Т.е. внутренне у нас полное спокойствие – а внешне мы возможно говорим довольно жёсткие слова, принимаем какие то меры, не позволяем себя оскорблять, жёстко ставим второго человека на место. Т.е. мы действуем на внешнем уровне не вовлекаясь в эмоцию, не с позиции Эго и обиды — мы действуем с позиции Души.
Когда же мы боремся с ситуацией без принятия, у нас всё идёт на эмоциях и от Эго. Надо почувствовать себя Душой и научиться действовать в этом мире, как Душа, а не как сгусток эгоизма. Ещё один очень важный момент — да, на внешнем плане мы принимаем какие то действия по изменению ситуации, но мы всё время внутри должны быть готовы принять любое развитие событий. Повторяйте, как можно чаще, что это в вас зазвучало, как мантра — я внутренне готов или готова принять любое развитие событий! Всё случится так, как хочет Бог — человек предполагает, Бог располагает. Мы должны освободится от своих зацепок за результат – мол, хочу только так и не иначе. Здесь на Земле во всём и всегда последнее слово за Богом – и мы должны это принять!
Другой момент – часто проблемы в личных отношениях даются для проработок качеств характера – возможно поведение партнёра нам указывает на то, что мы обидчивы, ревнивы, критичны, грубы, напористы, деспотичны, пытаемся второго подчинить своей воле, не учитывая его желаний, пытаемся его переделывать под себя и т.д. Значит мы должны освобождаться от этих качеств. Например, если вы критичны — значит вы должны перестать концентрироваться на недостатках человека и научиться в человеке видеть достоинства, говорить ему добрые слова, хвалить, делать комплименты. В каждом человеке есть качества за которые его похвалить — научитесь их видеть!
Принимать все как есть
Смирение является прародителем ответственности. Сердце смиренного человека принимает любую ситуацию и со всей ответственностью старается ее решить. Человек, обладающий смирением, всегда осознает свою Божественную природу и помнит, откуда и зачем он пришел на эту планету. Смирение души означает полное принятие Господа в своем сердце и осознание своей миссии, которая заключается в непрерывной работе над своими качествами. Смирение помогает человеку искренне служить Господу и всем живым существам. Смиренный человек искренне верит в то, что все, что происходи в этом мире — происходит по Божественной воле. Это понимание помогает человеку всегда сохранять мир и спокойствие в душе.
В отношении с другими людьми смиренный человек никогда не оценивает, не сравнивает, не отрицает и не игнорирует природу другого человека. Он принимает людей такими, какими они есть. Полное принятие — это осознанное и внимательное отношение к другому. Принимать все как есть необходимо не умом, а душой. Ум постоянно оценивает и анализирует, а душа — это глаз самого Господа.
Смирение и терпение — понятия очень близкие между собой, но все же имеют различную трактовку.
Как терпение связано со смирением?
Что такое смирение и терпение было описано выше. Связаны ли между собой эти два понятия? Между терпением и смирением существует неразрывная связь. Суть их одна. Человек пребывает в мире и внутри ощущает также мир и спокойствие. Это не внешнее проявление, а внутреннее. Бывает такое, что внешне человек кажется спокойным и удовлетворенным, но внутри него бушует негодование, недовольство и гнев. В этом случае, ни о каком смирении и терпении речь не идет. Скорее это лицемерие. Смиренному и терпеливому человеку ничего не может препятствовать. Даже самые большие трудности такой человек преодолевает легко. Как два птичьих крыла связаны между собой смирение и терпение. Без смиренного состояния невозможно терпеть трудности.
Как изменить ситуацию в жизни?
Изменить отношение к ситуации можно по-разному – смириться с обстоятельствами, плыть по течению, принять как данное, перестать бороться.
Не очень счастлива в браке, но нет собственного жилья, чтобы съехать? Продолжаем играть в идеальную семью и жить с ним дальше.
Начальник ежедневно морально угнетает, а менять работу боишься? Терпим, неизвестно что ждет на новой работе.
Лучшие друзья подставляют в трудную минуту, а ты не знаешь, как сменить окружение? Меняем отношение к друзьям, всегда понимаем и прощаем.
В каждой ситуации прежде всего важно понимать истинную причину сложившихся обстоятельств. Вы «не можете изменить ситуацию» или «не хотите»? Что вы сделали, чтобы что-то изменить, поменять? Ведь слабым людям гораздо проще принять ситуацию, занять позицию «слабака», чем напрячься и горы свернуть.
В тех случаях, когда не можешь изменить ситуацию, как минимум можно смягчить сопутствующие обстоятельства.
Как в случае с любовью и многим другим, познать что такое принятие, можно только на своём опыте. Практикуя его. Оно — неотъемлемая часть Искусства Гармоничного Бытия и Преображения. П(р)оверьте, начиная принимать, преображаетесь вы и вся ваша жизнь.
Из практики знаю, что многие думают: принять ситуацию, значит отказаться от стремления её изменить. Отнюдь. Это очень многое меняет. Если не всё. Особенно, если вы оказались в тупике, не знаете, что делать, отсутствует возможность действия. Неприятие в таком случае только усугубляет. Дистанцирует вас от ситуации (не в продуктивном смысле), отчего не реализуется погружение, необходимое для полноценного взаимодействия.
Принятие и есть погружение. Принимая эмоции, чувства, внутренние и внешние обстоятельства, вы погружаетесь в них (черпаете их Силу). Многие «предпочитают» этого не делать. Но тогда это остаётся нетронутым — ситуация не меняется. Что критично, когда изменить необходимо.
Признаки истинного Пути
Посмотрите внимательно на свою жизнь. Что в ней не так? Есть ли то чувство радости и счастья, о котором вы мечтали, вступив на Путь достижения какой-то важной цели? Нашла очень подходящее описание проверки истинности выбранного пути, жизни по своей судьбе: «Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым.
Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все более и более невинными — совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу.
Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение.
Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого. Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное» Ошо.Напряжение, несчастье, тоска, трудности, переживания, апатия, безразличие – это все свидетельство того, что вы живете не по своей судьбе. Да, судьба не всегда заложена счастливая. Но в каждой, даже самой сложной, есть показатель правильности – ваше удовлетворенность от того, что вы делаете, от того, куда движетесь, от достижений, которые свершаете. Если этого нет – то подумайте, чьей судьбой вы живете? Придуманной обществом, выбранной родителями, навеянной модой? А где ваша собственная судьба? Ваш истинный Путь?
Принятие не тождественно пассивному смирению!
Здесь я хочу сделать важное пояснение. Принятие – это не путь пассивного смирения с любыми обстоятельствами, это не способ опустить руки и приспособиться ко всяким условиям.
Принять действительность такой, какой она есть, это не значит смириться с тем, что вас обижает муж. Это не значит смириться с работой, которая вам не нравится, опустить руки и молча терпеть. Это не значит смириться со своими недостатками и ничего не предпринимать по поводу их искоренения.
Принятие не исключает борьбу, работу над собой, постоянное совершенствование своей жизни, улучшение условий своего существования. Принятие подразумевает только то, что вы не испытываете эмоционального вовлечения в те вещи, на которые вы не можете повлиять. А даже, если вы можете на что-то оказать влияние, то делаете вы это со свободным от негодования умом.
Предположим, вам систематически хамит на работе коллега. Например, его хамство обусловлено тем, что ваша зарплата выше его заработка. Он вам завидует и считает своим долгом как-то поддеть вас исподтишка. Вы можете повлиять на то, что посторонний вам человек испытывает зависть? Нет, не можете. По крайней мере, не в ущерб себе. Вы же не будете отказываться от своей зарплаты, чтобы коллеги вам не завидовали? Люди завидуют и зависть заставляет их стоить козни и вести себя неблагородно. Это факт жизни.
А можете ли вы как-то воздействовать на то, что вам каждый день грубят? Думаю, да. Вы можете просто спокойно поговорить с этим человеком, узнать, в чем состоит проблема. Одного разговора с глазу на глаз бывает достаточно. Даже если этот диалог не содержит никаких угроз и проходит мирно.
Люди любят плести тайные интриги, действовать исподтишка, вести игру на публику, но не любят действовать напрямую, «в лоб». И когда у них прямо спрашивают об их мотивах, призывают к ответу, они испытывают стыд разоблачения, горькое чувство того, что вы говорите с ними о том, о чем они избегали прямо говорить. Это способствует тому, что у этих людей пропадает желание к нежелательному поведению по отношению к вам.
Если разговор не поможет, то вы можете принять другие меры…
В общем, вы никак не можете воздействовать на то, что люди испытывают зависть.
Но вы можете исключить хамство в ваш адрес в конкретном случае. Это в ваших силах. Поэтому вы спокойно добиваетесь этого. При этом вы не думаете, «какой человек плохой, какой хам, вот я ему покажу, он должен ответить за это!».
Вы не проводите целый вечер в мыслях об этом человеке, пребывая в желании мести. Вы сами хозяин своему состоянию. Вы не позволяете никому манипулировать вами и влиять на ваше настроение. Вы принимаете тот факт, что люди бывают несправедливыми, грубыми по отношению к вам как один из фактов жизни.
Но при этом, вместо того, чтобы молча выдерживать эту грубость, вы корректируете ситуацию себе в пользу. И делаете это спокойно, без раздражения, гнева и постоянных мыслей о несправедливости. Если вам этого не удается, то это не так страшно. Вы сильно не привязываетесь к мысли о восстановлении справедливости, если восстановить ее не представляется возможным.
Вы принимаете то, что справедливость не всегда является неотъемлемым свойством реальности. Это и есть принятие!
Этим оно отличается от пассивного смирения, и я подробно остановился на этом примере, чтобы подчеркнуть эту разницу. Принятие не противоречит действию!
Не пытайтесь жить как все, постарайтесь определить свою собственную искру жизни. То, что вызывает приступы вдохновения и наполнения силами. Пусть это будет не популярно, пусть не принесет несметных богатств и шикарной жизни. Не всем для счастья нужны капиталы или большие счастливые семьи. Почувствуйте свою уникальность. Примите свою собственную судьбу. Такой, какая она есть. Нет плохих и несчастных судеб – есть неприятие себя, неумение жить по совести, по Душе. Неумение ценить себя таким, какой вы есть. А ведь именно это и есть – ваша Судьба. Быть просто собой, позволение двигаться по жизни без сопротивлений и недовольств.Посмотрите на то место, где вы сейчас находитесь. На то состояние, в котором оказались. И просто примите. Честно — ведь это нужно именно вам, а не кому-то еще, это ваша жизнь. Честно посмотрите, что не так, из каких соображений вы делаете обременяющую работу. Отыщите в себе свою уникальную искру. Лишь осознав ее, вы раскроете свою внутреннюю силу, свою мощь.Умение принимать свою судьбу – великий шаг для каждого. Это шаг к Истине, к Любви, к Богу. Это то, что называют гармонией, это то, что и есть следование своему Пути. Это и есть – Миссия на Земле. Просто принять свою судьбу.
Инструкция
Психологи и эзотерики утверждают, что сила мысли и слова огромна. Что все, что происходит в жизни — это последствия того, что человек делал, говорил и думал. Чтобы изменить судьбу, украсить все вокруг, нужно начать с того, что есть внутри человека. Потом изменить это, и через какое-то время судьба улучшится, внешние обстоятельства станут другими.
Основы жизненной философии закладываются в детстве. Мама и папа, близкие родственники, друзья формируют мировоззрение. И все, что тогда записалось, неуклонно действует в мире человека в течении всей жизни. Например, мама всегда думала, что невозможно стать богатыми, никакие усилия не помогут добраться до вершин. И если она в это верила, иногда проговаривала вслух при ребенке, он впитал это, как правило. И теперь любые его попытки заработать хорошие деньги не осуществляются. Таких установок может быть много, у каждого они свои. Но необходимо их увидеть.
Чтобы выяснить, какие принципы действуют в жизни, разделите вашу судьбу на сектора: личная жизнь, работа, самореализация, отношения с родителями, увлечения, отдых и пр. Пунктов может быть много. И по каждому напишите все мысли, которые есть в голове. Не оценивайте их, не делите на плохое или хорошее, просто выписывайте в столбик. Вы увидите, что некоторые принципы вы взяли у мамы, какие-то у друзей, что-то пришло из собственного опыта. Этот список — набор правил, которые реализуются в вашей судьбе.
Выберите те, что вас ограничивают. И измените на противоположные. Например, вместо «богатым стать невозможно» напишите «богатым стать легко». И новые установки повторяйте постоянно. Это упражнение называется «создание аффирмаций». Если новые фразы говорить себе регулярно, повторять в любом удобном месте, верить в них, то они заменят старые программы и изменят судьбу.
Исправить судьбу можно сделав какие-то решительные шаги в жизни, например, переезд будет таким решением. Просто выберите другой город на карте и отправляйтесь туда жить. Можно действовать не столь кардинально, и поменять работу. Не перейти на другое аналогичное место, а именно сменить специальность. Вам придется освоить многие навыки, узнать интересные вещи, а так же обжиться в новой сфере.
Изменить судьбу можно расширив мировоззрение. Сегодня много книг, которые говорят о религиях, философских учениях, это возможность увидеть мир под другим углом, познать его с дрогой стороны. Такие произведения дают возможность развиваться духовно, а это точно меняет судьбу. Стоит лишь начать расширять свой кругозор, как появляются неожиданные возможности, которые способны сделать жизнь лучше.
В буквальном переводе с санскрита слово карма означает «действие». Причем, действие включает в себя не только поступки, но также наши слова и мысли. Простыми словами, закон кармы означает, что каждое наше действие (поступок, слово и мысль) имеет соответствующие последствия. Даже самое незначительное действие имеет последствия.
В нашей культуре есть пословица, которая очень емко передает самую суть закона кармы: «Что посеешь, то и пожнешь».
Этот закон признается всеми мировыми религиями, просто сформулирован по-разному. В Индуизме и Буддизме закон кармы — это одно из краеугольных понятий. В Христианстве, Исламе, Конфуцианстве и других религиях этот закон сформулирован как универсальная этическая максима Золотого правила: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе» . Многим из нас этот закон известен как третий закон Ньютона: каждое действие вызывает равное и противоположно направленное действие.
Несмотря на предельную краткость формулировки, этот закон регулирует все последствия каждого шага каждого действующего лица во Вселенной, будь то метеор или инфузория-туфелька. Универсальному закону кармы подчиняются все, неважно признают ли они его реальным. Незнание закона не освобождает от ответственности перед судом причины и следствия.
Встаньте перед большим зеркалом (желательно — полностью обнажившись) и внимательно рассмотрите лицо и тело. Отметьте, какие чувства испытываете. Комфортно ли вам? Большинству людей трудно смотреть на некоторые части своего тела дольше секунды, потому что увиденное беспокоит или расстраивает.
Возможно, вы слишком толстый или худой? Или видите признаки старения, которые вызывают невыносимые мысли, эмоции? Возможно, вам хочется спастись бегством от осознания, отринуть, отвергнуть, откреститься от некоторых аспектов своего «Я».
И все же в качестве эксперимента я прошу вас еще несколько мгновений не отводить взгляда от отражения, сказав себе: «Каковы бы ни были мои недостатки и несовершенства, я принимаю себя целиком и безоговорочно».
Сохраняйте сосредоточенность, дышите глубоко и спокойно повторяйте эти слова снова и снова в течение двух минут. Прочувствуйте их глубинное значение.
Смирение в психологии. Что такое терпение и смирение.
Наша жизнь состоит не только из радостных переживаний, но и из проблем, которые нам нужно научиться преодолевать. Чтобы сделать это, нам требуется терпение. Это означает спокойно принимать превратности судьбы и даже в самых сложных ситуациях сохранять ясность ума. Для этого человеку необходимо смирение. Это — одна из основных добродетелей в христианстве.
Смирение – полная противоположность гордыне. Смиренный человек полагается на милость Господа, он с радостью и благодарностью принимает то, чем Господь его одарил, и никогда не ставит себя выше других. Смиряться – это жить в мире с собой.
Терпение тесно связано со смирением. Если человек пребывает в мире с собой и одновременно сохраняет спокойствие в трудных ситуациях, ему легко их преодолевать. Пример истинного терпения и смирения – Иисус Христос. Ради высшей цели он претерпел невыносимые муки и при этом не гневался, никому не желал зла, не роптал на судьбу.